Fråga Mormor

Naglar - olika åkommor

 

Naglarna har en skyddande funktion och liksom huden och håret återspeglar de det allmänna hälso-

tillståndet och den behandling de utsätts för.

 

För att hålla naglarna friska och starka bör du använda skyddande handskar när du arbetar t ex

i trädgården eller städar o behöver ha händerna länge i vatten. Du bör även äta en välbalanserad

kost.

 

Ibland delar sig övre lagret av naglarna och flagnar av eller spricker p g a kontakt med rengörings-

och lösningsmedel eller andra preparat, för grov nagelfil eller för lite protein i kosten eller på grund

av hög ålder.

 

Håll naglarna kortklippta och mjuka. Du kan t ex gnida in nagelbanden med nagelkräm eller olja.

Öka ditt protein- och vitaminintag om du har fått problem.

 

Deformerade naglar
Kupade, skedformade naglar kan tyda på järnbrist, medan naglarna vid lungsjukdomar eller hjärt-

sjukdomar kan bli klubbformiga eller växa runt fingertopparna. Gropar i naglarna förkommer vid

Psoriasis och är ett svårbehandlat tillstånd. Liksom Psoriasisfläckarna kan groparna ofta återkomma.

 

Flagor, sprickor eller flisor

Omild behandling eller lång tid i vatten  brukar oftast vara orsaken. Ibland är anledningen brist på

omättat fett i kosten.

Besvären kan i regel avhjälpas genom att du dagligen smörjer in naglarna med en fuktkräm och

dessutom bär handskar vid trädgårds- och hushållsarbete.Håll naglarna ganska korta och fila dem bara

i en riktning och aldrig så att de blir spetsiga.

Använd alltid ett oljebaserat lackborttagningsmedel om du brukar måla naglarna.

Naturopaterna och örtspecialister betraktar spruckna eller sköra naglar som en följd av näringsfattig kost.

Kalcium och vitamin A,B och D rekommenderas samt eventuellt tillskott av multivitamin och mineral.

 

Trasiga nagelband

Om händerna ofta är i vatten kan det yttre hudlagret lossna från nagelbanden och orsaka smärtsamma

skador eller sprickor i dem. Du kan förhindra att sprickorna blir infekterade genom att klippa bort lös hud

med en vass nagelsax och vara noga med att hålla händerna rena. Använd handskar vid hushållsarbete

och smörj in huden varje kväll.

 

Naglar som lossnar

Regelbunden användning av nagelförstärkare som innehåller formaldehyd kan leda till att naglarna

lossnar från huden, vilket gör det lättare för bakterier att tränga in.

Psoriasis och eksem kan orsaka liknande tillstånd. Läkningen tar tid men kan underlättas av att man

klipper naglarna så kort som möjligt och undviker nagelförstärkare.

 

Nagelbitning

En vanlig förekommande ovana hos både barn och vuxna som ofta beror på ångest, spänning eller

osäkerhet. Nagelbitning försvagar naglarna och kan skada den känsliga huden under dem.

Att måla naglarna med något preparat från apoteket eller att hålla händerna sysselsatta med, t ex

stickning eller annat, kan bryta ovanan.

För att hjälpa nagelbitare att ta itu med den osäkerhet och oro som kan ligga bakom problemet kan

Psykoterapi och Hypnosterapi användas. I vissa fall kan det bästa sättet dock vara att vädja till individens

fåfänga.

 

Svartnande eller lilafärgade naglar

Mörk missfärgning under en nagel tyder på blödning p g a långvarigt tryck eller ett slag. För det mesta

växer fläckarna bort, men om blödningen är stor kan nageln lossna och falla av.

Den smärta som orsakas av trycket kan lindras genom att en läkare gör hål i nageln. En ny nagel

växer ut så småningom. Tillväxttakten varierar från individ till individ.

 

Bleka naglar 

Problemet kan bero på anemi. Vitaktiga naglar kan tyda på en leveråtkomma som bör behandlas.

 

Röda, inflammerade nagelband

En bakterie- eller svampinfektion vid nagelroten är orsaken. Nagelbanden svullnar och ibland bildas

små blåsor. Till slut blir naglarna missfärgade eller deformerade. Du kan pröva tillskott av zink, vitamin C

och vitamin B-komplex, men i regel är det nödvändigt att uppsöka läkare som kan sätta in antibiotika

eller andra läkemedel och salvor för att få bukt med infektionen.

 

Åsar

Tvärgående åsar beror på kalcium- eller zinkbrist, sjukdom eller skada på nageln, t ex att nagelbanden

skjuts tillbaka för hårt. Åsarna växer bort med tiden, men nya kan förhindras om naglarna skyddas mot

ytterligare skador och man tar tillskott av multimineral.

Kvinnor kan använda något av de utjämnande medel  som finns i handeln innan de lägger på nagellack.

Längsgående åsar utvecklas ibland hos gamla eller sjuka personer, troligen p g a vitamin- och mineralbrist.

Tillskott kan hjälpa.

 

Vita fläckar

Detta tyder vanligen på för lite zink eller vitamin A i kosten. Ät mer spenat, fullkorn och solrosfrö eller

ta vitamin- och mineraltillskott.

 

Vita, mjuka och sköra naglar 

Svampinfektioner är orsak till dessa problem. Så småningom kan naglarna bli tjockare eller få åsar.

I regel behövs behandling med konventionella läkemedel och salvor mot svampinfektioner.

 

Gula naglar 

Missfärgning kan bero på rökning, färgämnen i nagellacket eller klor. Gnid försiktigt med en nagel-

polerare och fukta/måla naglarna med citronsaft för att bleka fläckarna.

Kvinnor bör använda grundlack innan de lägger på nagellacket.

 

Källa: Naturmedicinskt Lexikon

 

Den efterlängtade boken om kopplingen mellan kosten och våra moderna sjukdomar är nu klar, rekommenderas varmt !

http://gluten-celiaki.blogspot.se/2012/07/boken-om-kopplingen-mellan-kost-och.html