Fråga Mormor

Halsbränna och sura uppstötningar kan vara både obehagliga och
irriterande men det finns många sätt att bli kvitt dem.

Här kommer några tips:

• Blanda 2 tsk potatismjöl (eller bakpulver) i lite vatten. Drick! Verkar omedelbart.
• Köp Novalucol på apoteket.
• Ät en matsked havregryn.
• Banan funkar för vissa.
• Potatisvatten ska visst vara oslagbart.
• Man skalar och skivar en potatis och häller vatten på och låter stå över natten.
• Sila av och drick lite då och då under dagen.
• Undvik att äta snabbt
• Ät flera mindre mål mat varje dag
• Ät inte stekt eller friteradi mat
• Undvik starkt kryddad mat
• Undvik mat som innehåller tomat
• Begränsa eller avstå från choklad
• Undvik senap och vinäger
• Sitt upprätt istället för att luta dig bakåt i soffan
• Undvik att lägga dig ner direkt efter att du har ätit
• Använd kuddar för att palla överkroppen upp när du ska sova
• Drick mjölk
• Undvik kaffe, kolsyrade drycker och alkohol
• Undvik sur mat och sura drycker (ex. apelsinjuice)
• Håll ett öga på vikten