Solsting eller värmeslag
Solsting är en lindrigare form av värmeslag, som beror på att huvudet fått för mycket sol.
Man kan få huvudvärk, illamående, irritation, yrsel eller andra neurologiska symptom.
Värmeslag
Torr, varm, rödflammig hud och ett nedsatt allmäntillstånd är tecken på värmeslag och kan behöva
läkarhjälp. Det främsta symptomet är att kroppstemperaturen är över 40 grader.
Om vi blir uttorkade slutar vi svettas och förlorar då en viktig avkylningsmekanism. Det är då vi
kan drabbas av värmeslag, hypertermi. Värmeslag är extra farligt för små barn och äldre personer.
Symptom
- huvudvärk
- illamående, kräkningar
- synstörningar
- yrsel, irritation, förvirring
- snabb puls
- rödflammig torr hud.
Men det finns lindrigare former av värmeslag som inte kräver sjukhusvård. Om du exempelvis är
utmattad och har huvudvärk, men svettas normalt, räcker det att uppsöka skugga och fylla på med
vätska och salter.
Vad kan du göra
- använd en luftig hatt
- sitt inte för länge i solen
- flytta till skuggiga platser
- Kyla ner huvudet med kallt vatten
- Vid värmeslag bör hela kroppen kylas ner
- Drick ordentligt med vatten!
- Byt till svalare kläder eller ta av dig några
- Fyll på genom att ta extra salt på maten.
Var därför extra uppmärksam på symtomen.
Tänk på att man behöver dricka mer vätska och äta salt mat i samband
med fysisk ansträngning, hög luftfuktighet och värme.
Om huden är torr och personen verkar mycket medtagen eller förvirrad eller har synrubbningar
ska den omedelbart föras till sjukhus!
Visste du att....
- ditt vattenbehov (2-3 l/dag) en svettig dag fyrdubblas (till ca 8-12 l /dag!)
- vid fysiskt ansträngning 1 l extra per timme!
- ditt mineralbehov dredubblas
- din oxidativa stress i kroppen ökar till 10-15 gånger så mycket än vanligt
där finns allt du behöver!
Värmeutslag (Miliaria)
När det är varmt och fuktigt ute så svettas vi för att sänka kroppstemperaturen. En del kan då få
värmeutslag - porerna blockeras. (Små barn får oftare värmeutslag eftersom de har mindre porer
än vi vuxna.)
Utslagen uppstår oftast i hudveck eller där kläderna sitter åt, t ex på bröstet, magen, halsen, i
ljumskarna och på skinkorna. Små röda utslag som kliar eller kan orsaka en intensiv stickande känsla.
Värmeutslagen kräver ingen behandling. De är helt ofarliga och försvinner lika snabbt som de kommer
när kroppen kyls ner men man kan lindra besvären.
Vad kan du göra:
*Blanda lika delar av:
- Xylocainsalva (smärtstillande. Tar bort klådan)
- Hydrocortisonsalva 1% (läker eksemen)
- Silonsalva (fuktavvisande, uttorkande)
* Alsolsprit
Vanlig alsollösning är klådstillande
* smörj in med yoghurt (svalkande o ger fukt)
* bär lätta kläder så att du inte svettas
* undvik att svettas genom att hålla dig i svalare miljöer
* duscha svalt o gärna lufttorka kroppen
När värmen försvinner då försvinner oftast även utslagen annars är det nåt
annat som är orsak till detta.
Svalkande sommardrink med vattenmelon och ingefära
Nu finns det vattenmelon i varenda affär och på torgen och det hör väl sommaren till.
Du kan göra en svalkande drink av vattenmelon och ingefärasirup.
Här kommer receptet:
1 Vattenmelon, ca 2 kg
10-12 limefrukter
Ingefärasirup
Isbitar
Ingefära-sirup:
½ kg ingefära, skalat och skuren i ½ cm tjocka skivor
1 kg socker
1 l Vatten
Gör så här:
- Börja med ingefära-sirupen och blanda allt i en kastrull
- Koka detta i ca 1 tim (låg temperatur! tills ingefäran är mjuk)
- Sila
- Låt sirupen svalna
- Dela melonen i små bitar utan skal och kärnor
- Mixa allt eller gör puré av detta
- Sila om så behövs
- Pressa ur lime-saften
- Blanda nu melonsaft, limesaft och ingefära-sirup
- Ställ kallt
- Servera senare med istärningar
(Receptet kommer från Martha Stewart)
Lycka till!
Mobilen
Såg på programmet "Doctors" och blev igen påmind om att våra mobiler samlar på sig massa med
bakterier. De påstog att det fanns fler bakterier på mobilen än det finns under dina skor eller på
toaletten. Dessutom kan vi bli smittade med alla slags virus via mobilen.
Hur äckligt låter inte det då? Gör du rent din mobil då och då?
Många människor använder sina mobiltelefoner mycket frekvent och bakterier från huden i ansiktet, från munnen, öron och från händerna fastnar på dess yta. Mobilen stoppas sen ner i en varm ficka eller väska och det gör att bakterierna bara frodas ännu bättre.
Enligt en undersökning av University of Arizona där de beräknade antal bakterier per kvadratinch:
- Mobiltelefon: 25.127 bakterier pr in²
- Tangentbord: 3.295 bakterier pr in²
- Mus: 1.676 bakterier pr in²
- Toalettsits: 49 bakterier pr in²
Låter inte bra, eller?
Vad kan du göra?
- tvätta av mobilen med någon form av bakteriedödande vätska då och då (typ spritservetter)
- Isopropylakohol eller T-röd
- rengör med bomullstopps
- låna inte mobilen från en som är snorig eller sjuk
- Tvätta händerna ofta!
OBS! Samma regler gäller även för tangentbordet och datamöss
Glad midsommar!
Nya trädgårdsbilder (juni 2011)
Årets vedhög som ska in i vedboden snart
Detta väntar på klyvning
Potatisen blommar
De första knopparna på Coral Charm
Hakodate i sin skönhet
Mina små älsklingar på promenad med matte
De vackra fingerborgsblommorna
En rosa buskros
De första jordgubbarna
En vacker vallmo
Blåklockan
Första rosen blommar
Margeriter
Praktlysing
Jordgubbssviss med mandel
Du behöver:
1 l jordgubbar
1 l vaniljglass
2 dl vispgrädde
ca 40 maränger
4 msk mandelspån
Chokladsås:
2 dl vispgrädde
1 msk strösocker
150 g mörk choklad i bitar
Gör så här:
- Börja med chokladsåsen.
- Häll grädde och socker i en kastrull.
- Låt koka på svag värme under omrörning.
- Ta kastrullen från värmen.
- Lägg i chokladen och rör tills den smält.
- Låt såsen svalna.
- Rosta mandeln i en torr och het stekpanna.
- Vispa grädden.
- Fördela glass, maränger och jordgubbar på ett fat.
- Toppa med grädden.
- Häll på chokladsås och strö över mandelspån.
Smaklig måltid!
Rabarber- & jordgubbskräm
Lägg ½ liter rabarber, skuren i bitar,
och ½ liter delade jordgubbar,
6 dl vatten och
1½ dl socker i en kastrull.
Låt koka på svag värme under lock
i cirka 5 minuter tills rabarbern är mjuk.
Låt gärna en kanelstång eller stjärnanis koka med.
Blanda 2 msk potatismjöl och ½ dl vatten.
Dra kastrullen från värmen.
Rör ner redningen.
Låt koka upp igen.
Låt krämen svalna och servera med mjölk.
Smaklig måltid!
Lilljebaggar - röda glupska skalbaggar
Tidigt på våren kläcks de klarröda skalbaggarna, som genast börjar äta på bladen. De sätter sig gärna
på krolliljan, kajsarkronan, alla sorters liljor m.m.
Under våren lägger honan små röda ägg i samlingar på bladens undersida. Ur dessa kläcks senare larver, som är inbäddade i en kornig massa bestående av deras egna exkrementer. Larverna förpuppas i marken och kläcks i september till skalbaggar som övervintrar. Det är viktigt att plocka bort både äggsamlingarna och larverna, för att på så sätt begränsa den fortsatta spridningen.
Det finns några saker man kan göra för att begränsa spridningen:
- Spraya med insektmedel PROVADO eller
- Spraya med TABASCO eller annan stark chiliblandning eller
- Pudra med BAYTHION MYRMEDEL vid behov eller
- Koka upp 1 l vatten med 10 vitlöksklyftor + ett par stjälkar libbsticka. Låt dra ca 1 timme. Blanda dekot med 3 delar vatten och spruta på växten.
- Låt de inte ramla ner till marken för att de klättra upp igen!
Lycka till med jakten!
Var själv nyss och sprayade på krolliljorna.
Smultron - nyttiga godsaker
Odla vilda smultron för den härliga aromen
eller
välj månadssmultron för den rika skörden under hela sommaren.
Kanske till midsommar?
Smultrontårta Smultronpaj med glass eller grädde
eller
välj månadssmultron för den rika skörden under hela sommaren.
Smultron doftar härligt, smakar ljuvligt och är intimt förknippade med barndomens soliga skogsbackar, som i minnet är helt röda av välsmakande bär som kunde träs upp på oändligt långa grässtrån.
Innan jordgubbarna omkring 1850 kom till Sverige, odlade man många fina smultronsorter. De var mycket populära, både som njutning och i medicinskt syfte. Speciellt eftertraktade var de av överklassen. Det är väl i dag allmänt känt att smultron är vattendrivande, men man har även upptäckt att dessa bär inne-
håller andra hemligheter som kan påverka oss människor betydligt mer än att bli kissnödiga. Smultron innehåller nämligen mycket kraftfulla antioxidanter och nyttig elagsyra som motverkar uppkomst av cancer genom att stärka vårt immunförsvar. Kanske är det dags för dig att skaffa ett eget smultronställe på din tomt eller i en kruka på balkongen.
Innan jordgubbarna omkring 1850 kom till Sverige, odlade man många fina smultronsorter. De var mycket populära, både som njutning och i medicinskt syfte. Speciellt eftertraktade var de av överklassen. Det är väl i dag allmänt känt att smultron är vattendrivande, men man har även upptäckt att dessa bär inne-
håller andra hemligheter som kan påverka oss människor betydligt mer än att bli kissnödiga. Smultron innehåller nämligen mycket kraftfulla antioxidanter och nyttig elagsyra som motverkar uppkomst av cancer genom att stärka vårt immunförsvar. Kanske är det dags för dig att skaffa ett eget smultronställe på din tomt eller i en kruka på balkongen.
Det finns flera arter av smultron som växer vilda eller är förvildade i Sverige.
Skossmultronet, Fragariea vesca, är den vanligaste arten och den växer vild i så gott som i hela landet. Den har en härlig smak. Arten sprider sig villigt, antingen med långa revor eller med frön via fåglar och andra djur.
Backsmultronet, F. vridis, växer på kalkhaltiga marker i södra Sverige. Arten bildar sällan revor och hybridiserar ibland med skogssmultronet.
Parksmultron, F. moscata, och scharlakanssmultron, F. virginiana, är inte inhemska men återfinns ofta kring äldre bebyggelse eller i parker. De var förr vanliga men odlas numera sällan.
Månadssmultronet, f. vesca f. semperflorens, är en form av skogssmultron som oftast inte bildar revor. Växten är lättodlad och bären blir ganska stora men smaken är kanske sällan lika ljuvlig som skogs-
smultronet. Månadssmultronet mognar kring midsommar på friland och fortsätter att blomma och sätta frukt långt fram på hösten. Vill du ha tidigare skördar kan du odla smultronen under glas eller i en plasttunnel i april. Glöm inte att lufta tunneln under soliga dagar så att plantorna inte blir för varma. Vid långvarig torka måste plantorna vattnas rikligt.
Månadssmultron som inte bildar revor passar bra att odla i rader på samma sätt som jordgubbar. De blir också utmärkta kantväxter på grund av sitt beskedliga växtsätt.
Skossmultron och andra revbildande sorter passar bäst i kanten av en äng eller som marktäckare någonstans i trädgården där de kan få växa och sprida sig fritt och ostört.
Smultron kan, liksom jordgubbar, drabbas av gråmögel. Både kart och bär angrips av svampen som bildar en tät gråluden matta kring dem. Angreppen blir svårast under blöta somrar. Lägg halm kring plantorna och plocka regelbundet bort angrina bär. Vilda smultron som växer i gräs drabbas sällan.
Smultron trivs i full sol eller halvskugga. Vilda smultron tolererar skugga bättre än månadssmultron. Bären blir dock sötare på en solig plats. Jorden ska vara humusrik och väldränerad. Tillför rikligt med kompost och sand om jorden är tung och kompakt.
Odling
-
Så smultron i krukor inomhus i mars till april och plantera ut de när risken för frost är över
-
eller köp plantor på våren.
-
Vattna när det är torrt men undvik att blöta ner bladen.
-
Lägg halm kring plantorna.
-
Skörda regelbundet under säsongen.
-
Efter sista skörden i september eller oktober kan alla gamla blad klippas bort
-
Plantorna blir då kraftiga och rksen för sjukdomar minskar
-
Lägg kompost kring plantorna
- Sätt inte månadssmultron i närheten av jordgubbar, jordgubbarna blir mindre om de pollineras med smultronpollen.
Kanske till midsommar?
Smultrontårta Smultronpaj med glass eller grädde
Fler blandade tips
Fläckar av rödvin, bär och frukter försvinner helt om du lägger på Lactacyd-tvål
innan du använger vatten!! Tvätta sedan i tvättmaskinen.
Smör är bra att lägga på svidande utslag från brännässlor.
Kan även ta bort målfärg från händerna.
Ska du snart på semester och vill undvika att mötas av dålig lukt i badrummet när du
kommer tillbaka? Häll lite matolja i golvbrunnens vattenlås.
Oljan gör att vattnet i vattenlåset inte avdunstar!
Blåbärsfläckar kan vara besvärliga.
Vanlig ättika tar bort fläcken! Sedan tvättar du som vanligt i tvättmaskinen.
Vill du ha en lika fräsch grädd-tårta dagen efter?
Häll ca. 1tsk-1msk vatten i grädden före uppvispnig.
Då hålls den uppvispade grädden lika fräsch dagen efter på tårtan.
Ät en matsked lingonsylt och hickan är borta!
Renare fönster med spolarvätska och vatten i en sprayflaska.
Använd skrapa och en trasa.
Har du fått ett getingstick kan du hälla starksprit (typ vodka) på sticket.
Svullnaden och det onda försvinner snabbt.
Smul i osten eller är den är mjuk och korvar sig på osthyveln?
Ta lite vanligt hushållspapper och trä in i hyvel-springan.
Ostskivorna blir stora och släta.
Har du fått kåda på händerna?
Smörj händerna med en fet salva och skölj dem.
Tvätta sedan som vanligt med tvål och vatten.
Lökskal lossar lätt ifall man håller löken under kallt rinnande vatten.
Egen Deodorant?
Köp oparfymerad och ta bort kulan med en liten kökskniv.
Häll i lite av din älsklingsparfym och skaka - sen tillbaks med kulan.
Klart att använda.
Brännde du dig i solen?
Gör på samma sätt som när du har blivit bränd av en manet.
Lägg på naturell yoghurt eller fil. Det gör underverk.
Nya pionbilder
Gay Paree
Cytheria
Hakodate
Rosa pion (vet ej namn)
Sarah Bernhard
Edulis Superba
Gay Paree
Durchesse de Nemours
Jordgubbsglass på pinne
Nu finns det gott om jordgubbar och barnen älskar både glass och jordgubbar. Så varför inte
göra jordgubbsglass på pinne?
Du behöver:
½ l jordgubbar
1 msk florsocker
saft av en limefrukt
Gör så här:
- skölj jordgubbarna och häll de i mixern
- gör mos av jordgubbarna
- smaka av med socker och limsaften
- häll i glassform
- stoppa i en pinne
- ställ formarna i frysen (minst 5 timmar)
Skydd mot åskan
Det har åskat en hel del i år och det lär ju fortsätta framöver. Åska och blixtnedslag står för
en tredjedel av alla bränder årligen. Det är nog klokt att skydda sig för att undvika stora skador.
Åskan kan slå ut din dator, platt-TV-skärmen, dvd-spelaren och telefonen.
Den enklaste och billigaste åtgärden är att dra ut alla sladdar till den elektroniska
utrustningen när det åskar. Men det är ju inte alltid man är hemma. Det säkraste är därför att
installera jordfelsbrytare och ett överspänningsskydd som automatiskt slår av strömmen vid
en spänningstopp.
Det bästa sättet att undvika att bli träffad av blixten är att stanna inomhus. Undvik att röra
eller stå nära lampor eller andra elektriska apparater som telefoner, vattensystem eller eldstäder.
Stäng alla dörrar och fönster och undvik öppna platser som till exempel balkonger.
Skulle du ändå befinna dig utomhus gör du bäst i att söka skydd i en bil eller närliggande byggnad.
Bilar och andra stängda fordon av metall är i allmänhet säkra eftersom att plåten leder strömmen
ner i marken. Kan du inte söka skydd, huka dig och håll ihop fötterna så mycket som möjligt.
Detta gör du för att undvika stegspänning som inträffar när blixten slår ner i marken och leder
strömmen vidare.
Även om blixten kan slå ner var som helst, så träffar den oftast det högsta objektet i omgivningen.
Håll dig därför borta från höga konstruktioner och öppna fält. Sök heller inte skydd under
enstaka träd som kan bli den högsta punkten. Du ska heller inte bada, vada eller befinna dig på våta
platser när det åskar. Håll inte heller i metalliska eller ledande föremål som till exempel golfklubbor,
metspön och paraplyn.
Tänk på att säkerhetskopiera de viktigaste datafilerna!
Källa: Elsäkerhetsverket
Trädgårdsbilder juni 2011
Just nu blommar det här och var i trädgården och jag har mycket att göra.
Hinner inte skriva så mycket på bloggen men jag ska visa lite bilder.
