Huskur - Växtvärk
Växtvärk är typiskt för barn mellan 4 år och upp till tonåren. Barnet klagar över krampsmärtor
i lår eller underben, ofta på framsidan, när det ska sova på kvällen. Ofta somnar barnet för att
vakna av smärtan efter ett par timmar. Fysiskt aktiva barn kan få vad- eller fotkramper på
kvällen vid läggdags. Då känns vad- och fotmusklerna spända och ömma. Smärtorna vid
växtvärk kan vara starka men är inte farliga och kommer att försvinna med tiden. Växtvärk
uppträder alltid i båda benen och kommer alldrig på morgonen.
Stretching är ett bra hjälpmedel. Se nedan:
En varm vetekudde lindrar besvären.
En kudde under fötterna så de kommer upp lite.
Många rekommenderar också selentabletter eller barnvitaminer med selen. De finns på ICA.
Brist på Selen ger växtvärk, cancersjukdomar, muskelsjukdomar och hjärtsjukdomar (arytmi).
i lår eller underben, ofta på framsidan, när det ska sova på kvällen. Ofta somnar barnet för att
vakna av smärtan efter ett par timmar. Fysiskt aktiva barn kan få vad- eller fotkramper på
kvällen vid läggdags. Då känns vad- och fotmusklerna spända och ömma. Smärtorna vid
växtvärk kan vara starka men är inte farliga och kommer att försvinna med tiden. Växtvärk
uppträder alltid i båda benen och kommer alldrig på morgonen.
Stretching är ett bra hjälpmedel. Se nedan:
En varm vetekudde lindrar besvären.
En kudde under fötterna så de kommer upp lite.
Många rekommenderar också selentabletter eller barnvitaminer med selen. De finns på ICA.
Brist på Selen ger växtvärk, cancersjukdomar, muskelsjukdomar och hjärtsjukdomar (arytmi).
Kommentarer
Trackback
