Finnar - Mat och tips mot finnar





E
n ny norsk studie har visat att en diet bestående av grönsaker och andra produkter med lågt
gi-värde skyddar mot acne, finnar.

Universitetet i Oslo genomförde en stor undersökning med över 4000 ungdomar, och upptäckte
bland annat ett starkt samband mellan ett lågt intag av grönsaker och förekomsten av acne-besvär
hos unga flickor. Det verkar således som om en diet bestående av mycket grönsaker och lågt
gi-värde är mycket effektivt för att förebygga finnar. Satsa således på spenat istället för vitt bröd
om du vill undvika acne!

Mat som baljfrukter (bönor och ärter) anses också motverka acne.

- Drick mycket vatten

- Ät mycket frukt och grönsaker

- Ät inte så mycket godis och chips

- Rör på dig

- Tvätta ansiktet varje morgon och kväll med parfymfri tvål eller ansiktsvatten

- Rör inte finnarna (fast än det är svårt)

- Borsta bak håret så att det inte blir så svettigt och fettigt i pannan

- Smörj in dig i ansiktsmasker som finns att köpa på apoteket eller gör egna

- Sminka dig inte med billigt eller dåligt smink

- Använd Clerasil-hudstift

- Sätt på lite tandkräm eller idominsalva

- Pudra på lite potatismjöl. Det är uttorkande.



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


RSS 2.0